日本雖然已進入人口衰減期，但東京的人口卻在持續成長。 2015年的人口普查顯示，日本全國人口較上一次調查（2010年）減少了96萬2607人，但東京23區卻增加了32萬7045人，人口密度為每平方公里6169人，而全國平均人口密度為341人，僅相當於東京的18分之1。即便是人口密度居日本第二、平均每平方公里有4640人的大阪府，也比東京要少1500人。
雖然東京的人口如此密集，但平均每戶家庭的人口數量卻在逐漸減少。 2015年的調查顯示，東京的普通家庭平均每戶的人數為1.99人，首次不足2人。市中心23區更低，為1.91人。其中新宿區最少，1.61人；其次是豐島區和澀谷區，均為1.64人。
在圖中可以明顯地發現，越是接近市中心，每戶家庭的人數越少，而隨著與市中心距離的增加，每戶家庭的人數則呈現出增加趨勢。由此呈現出大城市的現實情況：人口密集，繁華熱鬧，但很多人遠離家庭，過著孤獨的生活。
東京整體的單身家庭比例為47.3%，23個區的單身家庭比例過半，新宿區、澀谷區和豐島區則超過60%。單身家庭的增加不僅與其他府縣的人口流入東京有關，而且東京都內以年輕人為中心，從郊外向市中心移居的趨勢也很明顯。
